MyDrinkaware

သင်၏ အရက်သောက်ခြင်းအလေ့အထကို သင်တစ်ယောက်တည်း ပြောင်းလဲရန် မလိုအပ်ပါ၊ MyDrinkaware သည် သင်လိုအပ်သည့်အခါတိုင်း၊ သင့်အိတ်ကပ်အတွင်း ပံ့ပိုးမှုစနစ်ဖြစ်သည်။ UK ၏ ထိပ်တန်း အရက်ပညာပေး ပရဟိတ အဖွဲ့မှ Drinkaware ၏ အခမဲ့ အရက်ခြေရာခံ အက်ပ်သည် သင်၏ အရက်သောက်ခြင်း အလေ့အထကို ပြောင်းလဲရန်နှင့် ကျန်းမာသော ဘဝကို ဦးဆောင်ရန် ပထမဆုံး ခြေလှမ်း ဖြစ်သည်။

Drinkaware ယူနစ်ဂဏန်းတွက်စက်အက်ပ်ဖြင့် သင်လုပ်နိုင်သည်-

- သင့်သောက်သုံးမှုသည် ယခင်ရက်သတ္တပတ်များနှင့် နှိုင်းယှဉ်ကြည့်ပါက

- သောက်စရာတစ်ခုစီတွင် ယူနစ် သို့မဟုတ် ကယ်လိုရီ မည်မျှရှိသည်ကို စစ်ဆေးပါ။

- အရက်အလွန်အကျွံသောက်ခြင်းအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်သည့်အခါ မီးမောင်းထိုးပြပါ။

- အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ သင်၏အရက်ကို ထိန်းညှိပေးနိုင်ရန် ပန်းတိုင်များချမှတ်ပါ။

- အရက်နှင့် အိပ်စက်ခြင်း၏ ဆက်စပ်မှုကို နားလည်ပါ။

- အသောက်အစားမဲ့နေ့များကို စီစဉ်ပြီး ကျင်းပပါ။

- အဆိုပါ အပြုသဘောဆောင်သော ပြောင်းလဲမှုများကို စွဲမြဲစေရန် စီမံနိုင်သော၊ လက်တွေ့ကျသော ပန်းတိုင်များကို ချမှတ်ပါ။

နောက်ကြောင်းပြန်ဖြတ်ခြင်းတွင် စတင်ခြင်းသည် ဖြတ်ရန်လွယ်ကူသော အရာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သော်လည်း ယနေ့မှစတင်ခြင်းမှာ အဘယ်ကြောင့်နည်း။

ယခုစတင်ရန် အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။

မင်းရဲ့ပန်းတိုင်က ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် MyDrinkaware နဲ့ မင်းလုပ်နိုင်တယ်။

အရက်သောက်ခြင်းကို လုံးဝ ရပ်တန့်ခြင်း သို့မဟုတ် အရက်သောက်ခြင်းကို လုံးဝရပ်တန့်ခြင်းအတွက် အကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိပါသည်။ သင့်အိပ်စက်ခြင်းက ပိုကောင်းလာမယ်၊ သင့်စိတ်တွေ တောက်ပလာမယ်၊ အာရုံစူးစိုက်ရ ပိုလွယ်ကူလာမယ်၊ ရေရှည်ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးတွေ အများကြီးရှိတယ်၊ တချို့ကို နာမည်ပေးလိုက်ပါ။

MyDrinkaware သည် အရက်သောက်ခြင်းကို ထိန်းချုပ်ရန် အခြားအက်ပ်များနှင့် ကွဲပြားသည်။ အခြားအက်ပ်များက သင့်အား အရက်သောက်ခြင်းအလေ့အထကို ခြေရာခံရန် ခွင့်ပြုသော်လည်း ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့သာဖြစ်သည်။ ယူနစ်များ၊ သောက်စရာမရှိသည့်နေ့များနှင့် အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကို ခြေရာခံခြင်းဖြင့်၊ MyDrinkaware သည် သုံးစွဲသူများအား ပိုမိုကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံဆီသို့ လမ်းညွှန်ပေးပါသည်။

အရင်က အရက်သောက်တာကို ဖြတ်ဖို့ စဉ်းစားဖူးပေမယ့် ဘယ်ကနေစရမလဲ မသိ။ MyDrinkaware သည် လက်တွေ့ဆန်သော လူနေမှုပုံစံ ပြောင်းလဲမှုများကို လမ်းညွှန်ရန် တည်ဆောက်ထားသည်။ ထိန်းမရသော ပန်းတိုင်များ ချမှတ်ခြင်းသည် လုံး၀ စွန့်လွှတ်ခြင်းဆီသို့ ဦးတည်သွားစေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် MyDrinkaware သည် ကွဲပြားသည်-

- ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပလီကေးရှင်းသည် သင်၏အနိုင်ရမှုများကို သင်နှင့်အတူ ဂုဏ်ပြုပါသည်။

- သင့်ပစ်မှတ်များရောက်ရှိအောင် ကူညီရန် ကျွန်ုပ်တို့သည် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် ပံ့ပိုးကူညီမှုပေးပါသည်။

- သစ်ထုတ်လုပ်ရေးအချိုရည်များအပြင်၊ သင်သည်အရက်မရှိသောနေ့များကိုခြေရာခံနိုင်သည်။

- MyDrinkaware ဖြင့်၊ သင်သည် အရက်သောက်ခြင်းကို လျှော့ချလိုက်သည်နှင့် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ၎င်းသည် မည်ကဲ့သို့ တိုးတက်ကောင်းမွန်လာသည်ကို သိမြင်နိုင်စေရန်၊

- ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပလီကေးရှင်းသည် သင့်အား အရက် သို့မဟုတ် ဝိုင်ကဲ့သို့သော အမျိုးအစားအလိုက် အဖျော်ယမကာများကို မှတ်တမ်းတင်နိုင်သည် - အချိုရည်၏အရွယ်အစားအသေးစိတ်နှင့် သင့်တွင်မည်မျှရှိသည်ကို သေချာပါသည်။

- သင်စိတ်အားထက်သန်နေစေရန် သင်ကိုယ်တိုင်အောင်မြင်နိုင်သော ပန်းတိုင်များချမှတ်နိုင်ပြီး လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများကို သင့်ကိုယ်ပိုင်အရှိန်အဟုန်ဖြင့် စီမံခန့်ခွဲနိုင်သည်။

MyDrinkaware အက်ပ်သည် သင့်အား အရက်သောက်သည့်ပုံစံများကို ပြန်လည်သုံးသပ်ရန်နှင့် သင့်ကိုယ်ပိုင်ပန်းတိုင်များကို သတ်မှတ်ရန် ကူညီပေးသည်။ အရေးအကြီးဆုံးကတော့၊ သင်လိုအပ်ဆုံးအချိန်နဲ့ နေရာတွေမှာ အက်ပ်က အမြဲတမ်း လက်ထဲမှာ ရှိနေတယ်။

MyDrinkaware သည် စိတ်ကြိုက်ရလဒ်များကို ပေးဆောင်ပြီး ရိုးရှင်းပြီး နှိုင်းယှဉ်နိုင်သော ဒေတာကို ပေးဆောင်ရန် ပေါင်းငွေအားလုံးကို ထိန်းချုပ်သည်။ ကြည်လင်ပြတ်သားသော အမြင်အာရုံအကူအညီများဖြင့် သင့်လက်ဖဝါးတွင် အရက်သောက်သုံးမှု လျှော့ချခြင်းကို ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။

MyDrinkaware ကို ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ - လျှော့ဖို့စဉ်းစားခြင်းမှ လျှော့သောက်ရင်း ဘဝကို ပျော်ရွှင်စွာဖြတ်သန်းရမည့်အချိန်ဖြစ်သည်။